Network
Dikatakan Rendi, kekurangan elektrolit dan cairan dapat memicu kelelahan dan keluhan lemas. Untuk itu, penting bagi jemaah haji agar selalu cukup minum air, jangan menunggu haus dan lebih bagus jika ditambah oralit.
"Asupan nutrisi, makanan dan buah juga harus cukup," katanya.
Baca Juga: KKHI Makkah Mencatat Puluhan Jemaah Haji Indonesia Masih Dirawat Inap
Selain itu, jemaah juga diimbau agar tidur cukup, baik secara kualitas maupun kuantitas. ***
