Network
Bila irama denyut nadi dirasa tidak normal, terlalu cepat atau bahkan tidak beraturan maka perpanjang waktu meraba hingga satu menit untuk memastikan detak jantung benar-benar tidak normal.
“Pertama yang kita rasakan adalah berapa kali per menit. Kemudian yang kedua, yang kita rasakan apakah iramanya normal atau tidak," ucapnya.
"Karena ada juga gangguan irama jantung, di mana iramanya sudah cepat, berdebar, tapi juga tidak teratur,” lanjut Sebastian.
Agar lebih akurat, Sebastian menganjurkan memakai jam tangan pintar yang dapat mendeteksi detak jantung secara otomatis.
Baca Juga: Cara Mudah Deteksi Kanker Payudara Menurut Dokter Onkologi, Bisa Dilakukan di Rumah
Namun, dia menyadari tidak semua orang memiliki gawai itu. Artinya, teknik 'menari' adalah cara yang paling mudah dan sederhana.
“Bila dirasa jantung berdebar tidak normal, segeralah periksakan ke dokter spesialis jantung karena ini bukan hal yang bisa disepelekan,” pungkasnya.***
