Kolesterol Naik Gara-Gara Makan Daging Kurban? Lakukan 5 Langkah Tubuh Kembali Sehat

GALAMEDIANEWS - Kadar kolesterol Anda tiba-tiba naik usai menyantap sajian masakan berbahan dasar daging kurban Idul Adha?

Tenang, Anda jangan sampai panik. Ada 5 langkah mudah agar tubuh kembali sehat dan kasar kolesterol dalam tubuh kembali turun.

Jadi, Anda yang mengonsumsi daging kurban Idul Adha, tenang saja. Tapi bukan berarti Anda bisa bebas mengonsumsi dalam jumlah banyak daging kurban.

Baca Juga: 7 Cara Membuat Sate Kambing Enak Dilengkapi Resep, Momen Idul Adha Semakin Spesial

Secara ilmiah, jika tubuh terlalu banyak mengonsumsi daging, kemungkinan besar akan terkena penyakit kardiovaskuler yang disebabkan oleh tingginya kolesterol.

Ketika mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh sudah terlalu tinggi, maka Anda perlu waspada.

Segera menurunkannya agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Selain mengonsumsi obat, bisa juga dilakukan cara alamiah untuk menurunkan kadar kolesterol.

Apa saja langkah itu? Berikut 5 langkah menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh:

1. Konsumsi Makanan yang Kaya Omega-3