Network
"Sebaiknya memang dimulai sedikit-sedikit, jangan terlalu banyak minumnya, bertahap, kemudian setiap 15 menit ditambah lagi minumnya, seperti itu," ungkap Elisabeth.
Lebih baik kita berbuka puasa dengan air putih biasa, atau dengan buah atau sayuran segar saja.
Air kelapa juga baik dikonsumsi untuk berbuka puasa namun disarankan tidak terlalu dingin supaya perut tetap nyaman.
Untuk menjaga kesehatan lambung, para penderita penyakit asam lambung dapat meminum air jahe, karena jahe memiliki kandungan antioksidan yang dapat merelaksasi lambung.
Selain minuman, hindari juga makanan yang dapat mencetuskan asam lambung naik misalnya yang pedas atau asam rasanya.***
