Network
PR JABAR - Banyak manfaat yang dirasakan tubuh jika kita mengkonsumsi bawang Putih mentah. Manfaat ini jarang diketahui padahal cukup baik untuk kesehatan seperti membantu mengontrol Kolesterol.
Bawang putih sangat mudah didapat karena sudah biasa digunakan untuk bumbu masakan, Namun siapa sangka bawang ini sangat besar manfaatnya jika dikonsumsi mentah.
Berikut ini manfaat tidak terduga jika kita mengkonsumsi bawang putih mentah seperti dilansir PMJNews:
Baca Juga: PPDB Jabar 2024 Tahap 2 SMA/SMK Dibuka Hari Ini, Jadwal, Cara Daftar, Syarat dan Link
1. Kontrol Kolesterol
Sebenarnya kolesterol merupakan zat yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel-sel sehat. Namun jika kadar kolesterol terlalu tinggi, hal ini bisa memicu berbagai gangguan kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke.
Bawang putih ternyata bisa membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi bawang putih secara rutin diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol total sebesar 10-15 persen.
Kandungan allicin dalam bawang putih berperan untuk menghambat sintesis kolesterol di hati.
2. Tingkatkan Kekebalan Tubuh
