Network
PR JABAR - Kemangi merupakan tanaman berdaun hijau dengan aroma khas. Daun kemangi sering digunakan sebagai bumbu makanan karena keharumannya.
Bukan hanya sebagai pelengkap dan penyedap, kemangi juga memiliki manfaat kesehatan yang luas.
Dikenal dengan nama latin Ocimum basilicum, kemangi termasuk dalam keluarga tanaman mint dengan aroma yang unik.
Meskipun sering digunakan dalam hidangan, masyarakat juga meyakini bahwa kemangi memiliki beragam manfaat kesehatan.
Manfaat Kesehatan Daun Kemangi
Daun kemangi mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, kalsium, beta karoten, vitamin K, lutein, zeaxanthin, dan beta cryptoxanthin.
Selain itu, terdapat pula vitamin B, zat besi, mineral lain, dan senyawa antioksidan.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Kedondong untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Bagus untuk Mata
Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh:
