PR JABAR - Jeruk purut atau dikenal dengan nama ilmiah Citrus hystrix, adalah tanaman yang tumbuh dengan subur di wilayah tropis dan subtropis. Bagian yang bisa dimanfaatkan dari tanaman jeruk purut ini adalah buah dan daunnya.
Daun jeruk purut sering digunakan dalam berbagai hidangan seperti sup, kari, nasi goreng, hingga salad. Hal ini disebabkan oleh aroma khas dan harum yang dimiliki oleh daun hijau ini, sehingga cocok digunakan sebagai bumbu penyedap.
Selain aroma yang menggoda, daun jeruk purut juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Kedondong untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Bagus untuk Mata
Berikut adalah beberapa manfaat daun jeruk purut yang bisa ditemukan dalam berbagai sumber:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun jeruk purut memiliki kemampuan untuk menjaga kesehatan jantung.
Kandungan senyawa antioksidan seperti asam askorbat, asam ferulat, dan senyawa lainnya dalam daun jeruk purut bermanfaat untuk meredakan stres oksidatif dan menjaga kekuatan pembuluh darah.
Ini membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
2. Meredakan Sakit Kepala
Daun jeruk purut memiliki sifat analgesik yang dapat meredakan sakit kepala.
Aromanya juga memberikan efek relaksasi yang membantu mengurangi rasa sakit kepala.
Salah satu cara efektif untuk mengatasi sakit kepala adalah dengan menyeduh teh daun jeruk purut dan mengonsumsinya secara teratur.
3. Mencegah Diabetes
Penelitian menunjukkan bahwa daun jeruk purut dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mencegah diabetes.
Ini membantu menjaga stabilitas gula darah dan mencegah komplikasi diabetes seperti penyakit jantung, stroke, serta masalah mata dan ginjal.
4. Meningkatkan Kualitas Tidur
Daun jeruk purut memiliki sifat relaksasi dan sedatif yang membantu meningkatkan kualitas tidur. Ini bermanfaat untuk mengatasi insomnia dan menjaga pola tidur yang sehat.
5. Mencegah Kanker
Daun jeruk purut memiliki sifat anti-kanker dan anti-tumor yang membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Senyawa aktif dalam daun jeruk purut membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker dan menghambat perkembangan tumor. ***